Dernière

“Je suis accro à l’idée de perdre du poids”

Les résolutions du Nouvel An ont toujours été un jeu d’enfant: prenez simplement mes résolutions de l’année précédente – apprenez à méditer, écrivez un roman, perdez dix livres – et déplacez-les de l’ancien calendrier vers le nouveau.

Mais cette année est différente. La méditation et le roman restent sur la liste de 2019, mais 2018 a été l’année où j’ai finalement perdu ces dix livres.

En fait, 16.

Mon médecin de soins primaires et mon endocrinologue sont ravis. Je suis trop. C’est génial d’être passé d’une taille 12 à une taille 6 ou 8.

Mais bien que tout cela soit vrai, je suis aussi un peu confus. Et un peu déçu.

J’ai essayé de réfléchir à la raison de cela et je suis arrivé à une théorie. En tant que personne qui a lutté avec ces kilos depuis la naissance de mon premier fils (il a maintenant 33 ans), je crois que je suis accro à l’idée de perdre du poids.

Après tout, cette résolution éternellement insatisfaite sur les livres année après année a pris un peu d’espace. Bien que je n’aie jamais été en surpoids, j’étais toujours à l’aube d’un IMC en surpoids. Penser à perdre du poids, planifier de perdre du poids, puis tracer mon succès (ou mon échec) est devenu une sorte d’obsession. Et maintenant que j’ai enfin atteint mon objectif et que je peux lancer cette résolution à feuilles persistantes dans le vent, je suis resté avec un sentiment persistant que j’oublie quelque chose.

Oh oui, être préoccupé par mon poids, c’est tout.

En tant que personne atteinte d’un diabète de type 2 bien contrôlé, cela m’a payé d’être obsédé par les chiffres – et pas seulement sur l’échelle. Après tout, si nous ne comptons pas les glucides, nous comptons les calories. Ou peut-être les deux. Nous devons suivre notre glycémie quotidienne, sans parler de notre A1C, du cholestérol et de la pression artérielle. De plus, le nombre de minutes que nous parvenons à exercer par jour.

Il suffit de vous rendre fou. Et je me suis souvent demandé ce que cela pourrait être de récupérer une partie de cet espace de tête. Être une personne normale sans maladie chronique.

La perte de poids m’a donné une petite fenêtre sur ce monde. Bien que je doive maintenir la perte de poids, le numéro de la balance est devenu un chiffre de moins, je dois m’inquiéter. Et, comme un vieil ami qui a déménagé, l’inquiétude me manque.

Bien sûr, mon poids pourrait revenir. Et puis je serais de retour là où j’ai commencé, faisant tourner les nombres pour perdre des kilos.

Mais pour le moment, je travaille pour m’adapter à mon nouveau corps – à la fois physiquement et mentalement. J’essaie d’être O.K. avec l’idée qu’il y a une figure de moins à laquelle je dois penser, et j’apprécie de pouvoir remplir cet espace avec d’autres choses – comme écrire ce roman ou travailler sur des techniques de relaxation.

About the author

Parthh

Add Comment

Click here to post a comment